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實物黃金包括普通投資型金條、紀念型黃金制品和首飾等。

實物黃金的最大優勢在于體現了黃金的避險功能，在通脹劇烈或是發生危機時，實物黃金能夠發揮其“天然貨幣”的作用，實現風險的規避。實物黃金投資門檻比賬面黃金高得多，最小單位動輒是50克或100克，一次交易至少要成交一塊金條，投資起點至少需要近1萬元。

實物黃金的投資也能夠為投資者帶來更多的收藏價值與樂趣。比如紀念性黃金制品，奧運、世博特許制品等具有長期的儲值收藏功能，但升值較慢。

黃金首飾作為實物黃金的一種，溢價比較高，一般每克比黃金的基準價要高出幾十元。理財師建議，由于工藝費、加工費和稅收費用都比較高，黃金飾品保值升值效果也不明顯，往往買價昂貴且買得容易，卻賣價便宜、回購渠道不暢。折舊率低，在15%左右，加上目前黃金首飾的交易平臺不完善，只適合裝飾和投資需求兼顧的人群進行投資，主要還是更適合用來美化生活。