熬夜大腦將被吃掉 睡眠充足死亡風險將顯著降低-第2頁
0閱讀
中國青年網
2017-6-7
熬夜大腦將被吃掉,睡眠充足死亡風險將顯著降低。科學家稱熬夜大腦將被吃掉，北京時間6月7日消息，據國外媒體報道，目前，科學家最新一項研究表明，當老鼠睡眠不足時，大腦將開始“自噬。
研究人員指出，這種癥狀在血壓升高或者葡萄糖代謝不良的人群尤為明顯。《美國心臟病協會》雜志一份研究報告指出，如果人們每晚睡眠時間不足6個小時，那么存在心臟病和糖尿病風險因子的人群患心臟病或者中風的概率是普通人群的兩倍。
對于睡眠時間較多的人群，他們的死亡風險將顯著降低。這項最新研究首次在實驗室測量了睡眠持續時間，而不是依賴患者診斷報告，并且這是首次檢驗了睡眠持續時間對于心臟病風險因子人群的死亡影響。
研究人員隨機挑選了1344位成年測試者，他們的平均年齡為49歲，他們同意在睡眠實驗室里過夜進行測試。他們的測試結果顯示，39.2%測試者至少存在3個風險因子，結合在一起能夠形成代謝綜合癥。此外，這些風險因子還將導致身體質量指數(BMI)超過30，BMI是測量身體肥胖的標準指數，還能升高總膽固醇、血壓、空腹血糖和甘油三酯指數。
平均隨訪時間16.6年，22%測試者死亡。與那些沒有風險因子的人群相比，在實驗室持續睡眠時間超過6個小時的代謝綜合癥人群在后續調查中死于中風的概率是1.49倍，但在實驗室中睡眠時間不足6個小時的測試者死于心臟病或者中風概率是2.1倍。